Kinder

Geheimnisse Zur Aufzucht Eines Glücklichen Kindeswas Macht Ein Kind Glücklich?

Wir alle wollen dasselbe für unsere Kinder. Wir möchten, dass sie erwachsen werden, lieben und geliebt werden, ihren Träumen folgen und Erfolg haben. Meistens möchten wir, dass sie glücklich sind. Aber wie viel Kontrolle haben wir über das Glück unserer Kinder?

Mein Sohn Jake, jetzt 7, ist seit seiner Geburt ein eher düsteres Kind, während meine 5-jährige Sophie immer sonnig ist. Jake wacht mürrisch auf. Hat immer. Sophie hingegen grüßt jeden Tag mit einem Lächeln. Ihre Temperamente stammen, zumindest teilweise, aus ihren Genen. Das heißt aber nicht, dass ihr letztendliches Glück vorbestimmt ist, versichert Bob Murray, Ph.D., Autor von Aufzucht eines optimistischen Kindes. “Es mag eine genetische Neigung für Depressionen geben, aber unsere Gene sind verformbar und können je nach Umgebung ein- oder ausgeschaltet werden”, sagt er. “Die Forschung zeigt deutlich, dass glückliche, optimistische Kinder das Produkt eines glücklichen, optimistischen Zuhauses sind, unabhängig von der genetischen Ausstattung.”

Fröhliche Tipps

Was können Sie tun, um ein Zuhause zu schaffen, in dem das Glück Ihres Kindes gedeihen wird? Lesen Sie weiter für sieben Strategien, die die Fähigkeit Ihres Kindes stärken, Freude zu erleben.

Verbindungen pflegen

Der sicherste Weg, das lebenslange emotionale Wohlbefinden Ihres Kindes zu fördern, besteht darin, ihm zu helfen, sich verbunden zu fühlen – mit Ihnen, anderen Familienmitgliedern, Freunden, Nachbarn, Betreuern von Kindertagesstätten, sogar mit Haustieren. “Eine verbundene Kindheit ist der Schlüssel zum Glück”, sagt Edward Hallowell, M. D., Kinderpsychiater und Autor von The Childhood Roots of Adult Happiness. Dr. Hallowell verweist auf die National Longitudinal Study of Adolescent Health, an der rund 90.000 Jugendliche teilnahmen, bei der sich “Verbundenheit” – das Gefühl, geliebt, verstanden, gewollt, anerkannt zu werden – als mit Abstand größter Schutz gegen seelische Nöte und Selbstmord herausstellte Gedanken und riskantes Verhalten, einschließlich Rauchen, Trinken und Drogenkonsum.

Glücklicherweise können wir die wichtigste und wichtigste Verbindung unseres Kindes zu uns festigen, indem wir einfach das anbieten, was Dr. Hallowell die verrückte Liebe nennt, die niemals aufhört. “Es klingt hokey, und es wird oft als gegeben abgetan”, sagt er, “aber wenn ein Kind nur eine Person hat, die ihn bedingungslos liebt, ist das die nächste Sache, die es jemals gegen das Elend impfen wird.” Es reicht jedoch nicht aus, nur diese tiefe Liebe zu besitzen; Ihr Kind muss es auch fühlen, sagt Dr. Hallowell. Halte dein Baby so fest wie möglich. reagiere mit Empathie auf seine Schreie; lies ihm vor; zusammen essen, kuscheln und lachen.

 

In der Zwischenzeit biete er die Möglichkeit, liebevolle Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen, berät die Soziologin Christine Carter, Ph.D., Geschäftsführerin der University of California am Greater Good Science Center in Berkeley, einer Organisation, die sich dem wissenschaftlichen Verständnis von Glück verschrieben hat. “Wir wissen aus 50 Jahren Forschung, dass soziale Verbindungen ein unglaublich wichtiger, wenn nicht der wichtigste Beitrag zum Glück sind”, sagt Carter. “Und es ist nicht nur die Qualität, sondern auch die Quantität der Bindungen: Je mehr Verbindungen Ihr Kind herstellt, desto besser.”

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